Resilienz & Achtsamkeit
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Pure Weiblichkeit

11 Lektionen

Über den Kurs

Weiblichkeit leben und in den (Berufs-) Alltag integrieren ist oft gar nicht so leicht oder? In diesem Kurs findest du anhand von 30 Fokusfragen heraus, was dir Weiblichkeit bedeutet und wie du dich in deiner Rolle als Frau angekommen fühlst.

Inhalt

NUR FÜR ANGEMELDETE BENUTZER

Was bedeutet Weiblichkeit für dich?

Was ist Weiblichkeit? Was ist Frausein?

NUR FÜR ANGEMELDETE BENUTZER

Was bedeutet Männlichkeit für dich?

Was bedeutet Männlichkeit? Wann ist man ein Mann?

 

Was die Frage mit dir macht:

Du reflektierst mit der heutigen Frage, was es bedeutet, ein Mann zu sein: Mit allen Aufgaben, Eigenarten und Herausforderungen. Du bringst Weiblichkeit und Männlichkeit in ein wohltuendes Gleichgewicht.

 

HERZERWÄRMER! Team Tipp:

Vielleicht hast du Männer in deinem Team: Diskutiert diese Frage heute.

NUR FÜR ANGEMELDETE BENUTZER

Was sind weibliche Attribute für dich?

Welche charakteristischen Eigenschaften hat Weiblichkeit?

Was die Frage mit dir macht

Frauen werden viele Attribute zugeschrieben. Manche magst du und kannst sie bestätigen, manche kannst du überhaupt nicht bestätigen. Finde mit dieser Frage heraus, welche Attribute für dich wertvoll und gut sind.

 

HERZERWÄRMER! Team Tipp

Frage deine Mitarbeiterinnen, welche weiblichen Attribute in ihrem Beruf besonders gefragt sind.

NUR FÜR ANGEMELDETE BENUTZER

Wer ist für dich besonders weiblich?

Welche Personen verkörpern pure Weiblichkeit für dich? Warum?

 

Was die Frage mit dir macht

Du spürst, dass Weiblichkeit eine unbändige Kraft und Anziehung auf dich hat. Mit dieser Frage entdeckst du in dir, welche Magie in deinem Frausein steckt.

 

HERZERWÄRMER! Team Tipp

Sprecht heute im Team darüber, wer seine weibliche Rolle in eurem berufsbild besonders gut und authentisch vorlebt.

NUR FÜR ANGEMELDETE BENUTZER

Macht Weiblichkeit manchen Menschen Angst?

Was unterscheidet Weiblichkeit und Emanzipation? Wovor genau könnte man Angst haben?

 

Was die Frage mit dir macht

Du wirst feststellen, dass nicht jeder Mensch mit Weiblichkeit umgehen kann. Die Gesellschaft hat Frauen in den letzten Jahrzehnten vermännlicht und männliche Erfolgsziele aufdiktiert. Die neu (oder wieder-) entdeckte Weiblichkeit braucht sehr viel Selbstbewusstsein.

 

HERZERWÄRMER! Team Tipp

Frage deine Kollegen und Mitarbeiter nach ihren Ängsten und inneren Konflikten zum Thema Weiblichkeit.

NUR FÜR ANGEMELDETE BENUTZER

Wie kann Weiblichkeit gelebt werden?

In welchen Lebensbereichen lebst du deine Weiblichkeit in vollen Zügen aus? Und wo noch nicht??

 

Was die Frage mit dir macht

Manche Zusammenhänge und Möglichkeiten werden dir erst klar, wenn du sie ausformulierst: In welchen Bereichen kannst du deine Weiblichkeit noch viel mehr leben? Leben und erleben spielen hier eine wichtige Rolle.

 

HERZERWÄRMER! Team Tipp

Frage deine Kolleginnen, wie sie ihre Weiblichkeit in ihrem Alltag leben und erleben und welche Tipps sie haben.

NUR FÜR ANGEMELDETE BENUTZER

Wie würde ein Mann Weiblichkeit beschreiben?

Wie würde ein Mann, ein Kind, deine Oma Weiblichkeit beschreiben?

 

Was die Frage mit dir macht

Jeder Mensch wird Weiblichkeit anders beschreiben. Das ist sehr spannend. Aber: Wichtig ist deine eigene Beschreibung von Weiblichkeit und dass du dir gönnst, Frau zu sein.

 

HERZERWÄRMER! Team Tipp

Nimm die Frage mit in dein Team und stelle sie männlichen Kollegen bzw. den Männern zu Hause. Sammelt diese Beschrebungen und sprecht darüber, welche Unterschiede es in der Betrachtungsweise gibt.

NUR FÜR ANGEMELDETE BENUTZER

Wie weiblich fühlst du dich?

Wie weiblich fühlst du dich: auf Arbeit? Als Partnerin? In der Gesellschaft?

 

Was die Frage mit dir macht

Du spürst mit dieser Frage nach, wo du dich mit deiner Weiblichkeit (noch) zurückhältst. Wo du dich (noch) anpasst, um dich angenommen zu fühlen. Du bist (noch) nicht immer so authentisch und weiblich, wie du es gern wärst - mit dieser Frage kommst du dir näher.

 

HERZERWÄRMER! Team Tipp

Frage deine Mitarbeiterinnen und Kolleginnen, wie es bei ihnen um die Anerkennung ihrer Weiblichkeit geht. Findet Wege, eure individuelle Weiblichkeit zu zeigen.

NUR FÜR ANGEMELDETE BENUTZER

Was ist die weibliche Kraft?

Welche Kraft/ Energie ist weiblich? Was kann diese Kraft bewirken?

 

Was die Frage mit dir macht

Mit dieser Frage spürst du die Kraft, die dir eigen ist: Vielleicht warst du einst angepasst und dir nicht bewusst, was du kannst, später emanzipiert und mit beiden Beinen fest auf der Erde stehend - jetzt spürst du, wie deine innere Kraft, verführerisch, schön, liebenswert, liebend und voller Frauenpower zu Tage treten darf!

 

HERZERWÄRMER! Team Tipp

Frage deine Kolleginnen und Mitarbeiterinnen, was sie unter weiblicher Kraft verstehen.

NUR FÜR ANGEMELDETE BENUTZER

Wann ist Weiblichkeit unwiderstehlich?

Für wen soll Weiblichkeit unwiderstehlich sein?

 

Was die Frage mit dir macht

Du spürst, dass dass die Energie in dir verschiedenste Formen annehmen kann - und je zielgerichteter du deinen Fokus setzt, umso klarer, selbstbewusster und unwiderstehlicher wirkst du.

 

HERZERWÄRMER! Team Tipp

Was sagen deine Mitarbeiterinnen zu dieser Frage speziell den Arbeitsalltag betreffend?

NUR FÜR ANGEMELDETE BENUTZER

Welche Rollen hast du als Frau inne?

Was ist eine Rolle? Wieviele Rollen nimmst du ein?

 

Was die Frage mit dir macht

Du nimmst in deinem Alltag bis zu 7 verschiedene Rollen ein, die unterschiedliche Merkmale und Stärken zeigen: Mutter, Partnerin, Mitarbeiterin, Kind, Freundin, Schwiegertochter ... Mit dieser Frage wirst du dir bewusst, welche Rollen du hast und in welcher du besonders glücklich und authentisch sein kannst.

 

HERZERWÄRMER! Team Tipp

Besprecht heute im Team, welche Rollen ihr täglich einnehmt und welche euch besonders leicht fällt.

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