Liebe HERZERWÄRMER!
Heute möchte ich euch Julia Fürstenhoff vorstellen, Assistentin des Ärztlichen Direktors Herzzentrum Leipzig und Gründerin von Der Lerche & die Fürst. 

"Ich beschäftige mich mit Entspannungstechniken, alles zum Thema eines gesunden Lebensstils, Maßnahmen zur Vermeidung von Stress, Achtsamkeit und Resilienz - gern mit Fokus auf Meditation und Hypnose. Vor allem alle Facetten der Frauengesundheit sind mir eine Herzensangelegenheit. All das natuürlich im starken Team auf Augenhöhe mit viel Engagement, Superkraft (Hypnose ;-)), ganz viel Herzblut, Leichtigkeit und vor allem viel Lebensfreude."



Julias HERZERWÄRMER! Tipps zum Thema Achtsamkeit für euch



Letztens habe ich Julia für euch interviewt und sie u.a. gefragt, wer ihre Vorbilder sind. Die Antwort wird euch sehr gefallen!

Julias Tipps für mehr Achtsamkeit: Wie sehr erlaubst du dir du selbst zu sein?

Julias Tipps für mehr Achtsamkeit: Wie oft hörst du auf dein Bauchgefühl?

Julias Tipps für mehr Achtsamkeit: Teilst du dir deine Kräfte gut ein?



Weiterführende Links zum Thema Achtsamkeit

 
  • Julia organisiert mit ihrem Team zweimal jährlich das große Herzseminar für mehrere Tausend Teilnehmer. Es geht dabei um Herzgesundheit (aus physischer und psychischer Sicht). 
  • Sie ist Vereinsvorsitzende, gemeinsam mit PD Dr. Richter, von
  • Sie ist Gründerin von DER LERCHE & DIE FÜRST. Sie entwickelt gemeinsam mit Matthias Lerche (Arzt und Humanist, Hypnosetherapeut und Spezialist in Angelegenheiten des „Seele-baumeln-Lassens“)
    basierend auf wissenschaftlicher Grundlage Hypnosen, Meditationen und Denkanstöße zu kleinen, aber sehr wirksamen Veränderungen im Alltag. 
  • 2022 veröffentlicht Julia ihren ersten Kurs im HERZERWÄRMER! Club zum Thema Achtsamkeit, an dem ihr gern als Mitglied teilnehmen könnt.. 
  • Und ihr werdet 2022 in einem neuen Weiterbildungsprogramm der HERZERWÄRMER! Akademie mehr von ihr über Mediation & Hypnose erfahren.


Wenn euch Julias Story inspiriert, verbindet euch im HERZERWÄRMER! Club miteinander, schreibt ihr, tauscht euch aus, wachst miteinander. 

Eure
Janet von HERZERWÄRMER!
💛



PS: Wollt ihr auch gern ein eigenes Interview? Schreibt mir eine Nachricht 🙂



Janet von HERZERWÄRMER

Hi, ich bin Janet Schaer. Als Expertin für Kommunikation & Motivation helfe ich Menschen in Organisationen dabei, mehr Leichtigkeit in ihren Arbeitsalltag zu transportieren.

Janet Schaer - CEO HERZERWÄRMER!

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